Hallo meine Lieben,
zum ersten Mal möchte ich bei einem TAG mitmachen, der mir wirklich gut gefällt. Es geht um die Vorsätze für´s neue Jahr in Sachen Beauty.
Hauptauslöser dafür ist mein Geburtstagsgeschenk, dass Bobbi Brown Make Up Manual. Dieses Buch enthält sehr viele wichtige Informationen rund um das Thema Gesicht. Mir war schon immer klar, dass Ernährung, Bewegung und vor allem TRINKEN der Schlüssel zu Gesundheit und schöner Haut ist, aber mit diesem Buch wurde es mir erst mal wieder richtig bewusst!
Daher ist mein 1. Beauty-Vorsatz fürs neue Jahr:
1. Viel Trinken
Bobbi Brown schrieb: "Mindestens 8 - 10 Gläser Wasser am Tag!" Ich bin ja eher so ein "Ich trinke kaum nen halben Liter am Tag-Typ" aber das soll sich nun ändern. Jede Gelegenheit wird zum trinken genutzt und in der Handtsche ab sofort immer eine Flasche Wasser mitgeführt. Mein Körper hat sich erstaunlicherweise ziemlich schnell an die viele Flüssigkeit gewöhnt und daher habe ich jetzt ständig durst :-) Ich versuche wirklich jeden Tag 10 Gläser stilles Wasser zu trinken und mittlerweile erkenne ich auch schon sehr zarte Verbesserungen. Sei es die Haut, die nicht mehr so extrem spannt ohne Feuchtigkeitscreme oder sei es meine gesamte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Einziger negativer Teil, ich muss ständig für kleine Damen...
2. Gesündere Ernährung
Zum Glück habe ich aus unerforschten Gründen kein Problem mit Gewichtszunahme. Leider wirkt sich das auch stark auf die Ernährung aus, da ich diesen Vorteil stark ausnutze. An jedem Kecks, an jedem Stück Schocki, oder Chips, oder an Pizza und Burger komme ich nicht vorbei und stopfe alles in mich rein. Das ist natürlich sehr unausgewogen, daher gibts nun auch ofter mal verschiedene Fischgerichte, Salate mit diversen Keimen und Kernen und nätürlich sehr viel Obst und Gemüse. Alles damit meine Haut und mein Körper das bekommen, was sie wirklich brauchen.
vor zwei Jahren bin ich regelmäßig in ein Fitness-Studio gegangen, war oft mit dem Fahrrad unterwegs, schwimmen und habe Ausflüge mit den Inline-Skates gemacht. Im Winter Stand dann das Ski fahren und Eislaufen ganz oben auf der Liste. Mittlerweile bin ich so faul geworden, dass ich am liebsten mit dem Auto ins Badezimmer fahren würde. Aaaaber auch dass soll sich in diesem Jahr ändern. Eine neue Fitness-Studio Mitgliedschaft und Training 3 mal in der Woche mindestens 2 Stunden - soll vorerst der erste Schritt sein.
Jez kommen wir zu den direkten Kosmetikprodukt-Vorsätzen...
4. Aussortieren
Bereits am 01.01.2014 habe ich mich dazu entschieden meine Sammlung ein bisschen auseinander zu nehmen und mich von Produkten zu trennen, die entweder zu alt sind, oder die ich gar nicht mehr benutze.
5. weniger ist mehr
Ja, ich habe echt viel Zeug. Doch bei weitem nicht so viel wie die verschiedenen Beauty-Gurus. Trotzdem möchte ich in Zukunft mehr darauf acht was ich kaufe. Gerade im Drogerie-Bereich drehe ich immer komplett durch sobal es eine neue LE gibt und kaufe dinge die ich überhaupt nicht brauche. Auch solche Sonderangebote muss ich links liegen lassen und das Schnäppchen jagen an den Nagel hängen.
Am schlimmsten ist mein Suchtverhalten in Bezug auf Lippenprodukte. Ob Gloss, Tint, Stift, oder Balm ich muss alles haben... :-) Das muss sich schleunigst minimieren, da Lippenstifte eigentlich nur 12 - 18 Monate haltbar sind. Keine kann 40 Lippis innerhalb eines Jahres aufbrauchen!!!
6. Haarpflege
Dieser Vorsatz ist recht ungewöhnlich, doch ich nehme mir vor - mir weniger die Haare zu waschen. Zur Zeit bin ich bei "2-mal-die-Woche angekommen und mein Ziel ist es mir nur noch einmal in der Woche die Haare zu waschen. Die braucht ziemlich viel gewöhnungs-Zeit für meine Haare und es gibt daher auch wirklich richtige Bad-Hair-Day´s, aber das ständige waschen tut den Haaren einfach nicht gut - es zerstört den natürlichen Schutzfilm der Haare und macht die Kopfhaut spröde.
Ich hoffe sehr, dass ich diese Vorsätze auch wirklich einhalten und nicht wieder in alte Raster zurückfalle :-) Gibt es bei euch Vorsätze fürs neue Jahr???
Eure Praline
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